0 : 46 ' 16

7.5kmを46分16秒。

昨日から5分短縮。

では無くて、昨日は食後に走ったのでお腹が痛くなり、立ち止まったり、歩いたりしたのでした (^^;;

身体の重さは相変わらずで、筋肉痛も絶好調(笑)

タイムはまだまだですが、確実に鍛えられているようです。