2012年5月17日木曜日

トレーニング効果

ジロを見ながら30分ローラーを回す。
体脂肪を測ると、昨日より減っている。
自己満足の後、シャワーで汗を流す。
そして、…またジロを見ながら、ビールが旨い。
体脂肪は、多分、逆戻り(笑)

4 件のコメント:

まいき~ さんのコメント...

次のDIYは、ローラー用の手すりに缶ビールアタッチメントを装着ですか?
オイラが行きつけの自転車屋は、店の奥に3本ローラーコーナーがあり、手が届く場所にビールサーバーが常設されています(笑)

まつ さんのコメント...

まいき~さん、おめでとうございます(^^)v
物を置くアタッチメントの作成は、実は考え中でした。
ドリンクの他、テレビのコントローラなんかも置きたいなぁと思ってます。
テレビ見ながらだと、トレーニングも結構続くんですよね。
今度、ローラーに乗りに来てください。
もちろん、マイチャリでね。

だっくす さんのコメント...

トレーニングご苦労様です。(^・^)
私もエアロバイクを漕いでますが、最近オシリの脂肪が減ってきたので尾てい骨に負荷が掛かってしまい痛くてたまりません。
野球の素振りも始めましたら筋肉量と体内水分量が増えて体脂肪率が落ちてきました。
やはり外で運動しなきゃいけませんネ。(^^ゞ

まつ さんのコメント...

>だっくすさん、こんばんは。
トレーニング、お疲れ様です。
お尻が痛いのは、骨盤と言うか、尾骶骨というか、そこのアーチがシートに馴染んでないからだと思います。
チャリにしばらく乗っていると、いたくなくなってきます。
私の場合はですけど(笑)
バイクトレーニング、頑張ってくださいね。