反比例

飽きずに続いてる夜のローラー回しですが、この週末には今年最初のサイクルイベントであるセンチュリーラン札幌に参加ます。
今のトレーニングはCR札幌に向けた物なのですが、地味に効果が出てます。
トレーニング終了後に計りに乗ってみると…
体重は、61.8と増えてます。
一方、体脂肪率は、9.5%と減ってました。
多分ですが、筋肉量が増えたのではないかと思います。
トレ後の鳥肉摂取が効いてるのかも(^^;;
とりあえず、順調に仕上がっていると言う事でd(^_^o)