今頃は今さんも日常の生活に馴染んで来たでしょうか？
社会復帰、頑張って下さい。
私も日常に戻り、今週末は１０キロのランニング大会に参加です。
こういう大会って、高校生以来だなぁ（笑）
で、毎日走り込まなきゃならないんですけど、平日は時間がありません。
昨日の夜、久しぶりに走ったのですが、タイムが落ちてます。
明日は仕事関係の飲み会だし…
今夜も走りましょう。
というわけで、大会に向けて体を作らないといけません。
昨日走った後に体脂肪率を測定したら、初めて８％を切っていました。
体脂肪率だけはいい感じです。
あとは気力と体力がついてくると言う事無しなんですけどね（＾＾；
週末の大会が楽しみです。
4 件のコメント:
私も切ってます。 ２８％は（爆）
＞いちごさん、こんばんは。
超〜私事にコメントを頂いて、ありがとうございます。
実は、先ほど夕食後に測ったら、９％を超えていました。
数パーセントは簡単に変動するみたいです。メーターの精度なんてこんなものでしょうね（＾＾；
２８％もだいぶ誤差が含まれているかもしれません。
もう一度、測ってみて下さい（＾＾）v
7.9％ってどういう感じなのかわかりません…。
私の腹の肉をあげるので、代わりに燃焼してほしいです。
＞AT-KAZUさん、こんばんは。
肉は燃焼できませんよ(^^;
脂肪なら燃焼できると思いますけど…
でも、遠慮しておきます（笑）
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