GWが本日で終了しました。
この期間中はオイル交換以外バイクに触れる事はありませんでした。
ふとチャリトレをしようと思いつき、雨の日以外は毎日走っていたのでした（笑）
総走行距離は ４３４．２１kmとなり、当初の目標である400キロを達成する事が出来ました。
たいした自慢できる数字ではありませんが、自分的には満足できる距離です。
その成果はというと、巡航時や登坂時のスピードアップや航続距離の延長など、トレーニング中にも自覚できる…気がします（爆）
５０歳目前の素人チャリおやじにしては、なかなか頑張ったと勝手に自己満足しています（＾＾；
期間中、お忙しいのにもか関わらず一緒にトレーニングに励んでくれた皆さん（Tnakaさんご夫妻、Ytakaさん、Ikさん、Horiさん、NYさん）、どうもありがとうございました。
以下は練習記録です。
＜４月２９日（金）札幌ー支笏湖往復＞
距離: 50.84 km
タイム: 05:42:45
移動時間: 02:33:32
平均速度: 19.9km/h
最低高度: 214m
最高高度: 609m
コンディション:
前日までの雨が朝から上がる予報が、大はずれの土砂降り。下着も靴の中もずぶ濡れでした。
＜４月３０日（土）洞爺湖・武四郎坂＞
距離: 44.39km
タイム: 03:47:07
移動時間: 02:06:52
平均速度: 21.0km/h
最低高度: 81m
最高高度: 295m
コンディション:
好天の下まったリペースで走ったこの日、武四郎坂だけは気合いを入れないと登れず…（＾＾；
＜５月３日（火）札幌ー長沼往復＞
距離: 82.21km
タイム: 05:33:20
移動時間: 03:34:46
平均速度: 23.0km/h
最低高度: -4m
最高高度: 75m
コンディション:
曇り空で比較的気温が低い中、フラットなコースながらも復路は向かい風で消耗しました。
＜５月５日（木）CR札幌コース試走＞
距離: 98.49km
タイム: 06:24:46
移動時間: 04:12:31
平均速度: 23.4km/h
最低高度: -1m
最高高度: 22m
コンディション:
太陽が顔を出して暖かい一日、風も穏やかで快調に飛ばす事が出来ました。
＜５月６日（金）朝里峠＞
距離: 92.99 km
タイム: 05:25:24
移動時間: 04:13:56
平均速度: 22.0km/h
最低高度: 12m
最高高度: 687 m
コンディション:
連休中最高の好天の中、メインと位置づけていたこのトレーニングはソロで走りました。
＜５月７日（土）小林峠＞
距離: 32.56km
タイム: 02:06:09
移動時間: 01:36:32
平均速度: 20.2km/h
最低高度: 15m
最高高度: 314m
コンディション:
雨の間隙を突いて走ったこの日、午前中に軽目のトレーニングとなりました。
＜５月８日（日）小林峠（逆周り）＞
距離: 32.73 km
タイム: 01:34:06
移動時間: 01:29:03
平均速度: 22.1km/h
最低高度: 18m
最高高度: 312m
コンディション:
この日も午後から雨の予報。休憩日の予定がジロデイタリアの中継で刺激され思わずトレ実施
8 件のコメント:
よんひゃくさんじゅうですか～！！！
しかも自転車で(汗
恐れ入りました(^^;)
まつさんくらい運動すれば、私のメタボも簡単に
治ってしまうんでしょうね・・・
恐るべし！
まつさん、凄い！
自力で400k超えですか？
走っている最中って何を考えていますか？
がむしゃらに漕いで漕いで・・・
きっと頭の中の邪念が吹っ飛ぶんでしょうね。
私も己に厳しくしたいと考える今日この頃です。
＞nozoさん、こんにちは。
４３０って、ちゃんと自転車されている方々からすれば、たいした事ない距離なんです。お恥ずかしい。
でも、心なしか体が締まりました。
代わりに、足が壊れました（爆）
＞shingoさん、こんにちは。
走っている最中、瞬間的には色んな事を考えているのですが、走り終わったら何も残っていません。
全体的には無心って事でしょうか…
でも、途中で綺麗なおねぇさんとかに会えば、もちろん反応しますよ（＾＾；
邪念だらけ（爆）
5/6の小樽がありえない(笑)
＞AT-KAZUさん、こんばんは。
朝里峠は走り堪えありましたよ。
こんど一緒に銅ですか？（＾＾）v
……足がもげますので丁重にお断りします(笑)
＞AT-KAZUさん、こんにちは。
ブログサイトのメンテナンスで、コメントが消えてしまいました。
どうもすいません。
自転車は、車やバイクと比べて目線が下がるし、スピードもゆっくりです。
なので、走りなれた道も色んな発見がありますよ。
まぁ、小樽はちょっと遠いですけど（＾＾；
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